الهدف: دعم المشاركين في إحداث تغيير تدريجي ومستدام من خلال الالتزام اليومي، وزيادة الوعي، وتطبيق خطوات عملية واضحة.
إطار التنفيذ: جلسات فردية تُقدَّم أونلاين عبر منصة Zoom، تعتمد على الحوار التحليلي والتدخل المهني، مع استخدام أدوات عملية تساعد على الفهم وإحداث التغيير.
الإطار الزمني: مدة الجلسة 40 دقيقة، ويُحدَّد عدد الجلسات وفقًا لاحتياج الحالة.